Сладолед
Нисък ГИ
ГЛ 3.8 за чаша (125 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Ниско съдържание на добавена захар
- Преработена храна
Сладолед има гликемичен индекс 35, по-нисък от обикновената Мини сладолед (60). Една чаша (125 г) добавя гликемичен товар 3.8.
Актуализирано 18.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Мини сладолед
- GI 60 · ГЛ 14 на 100 г
Мини сладолед - Десерт със замразено кисело мляко и фъстъчено маслоGI 15 · ГЛ 1 на 100 г peanut butter yogurt homemade
- ванилов сладолед без захарGI 25 · ГЛ 2 на 100 г vanillasugar free
- GI 25 · ГЛ 2 на 100 г sugar free
Сладолед без захар - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г coconutube
Сладолед с вкус на убе (кокосово мляко, еритритол/стевия) - сладолед на НикGI 25 · ГЛ 5 на 100 г low calorie
- Ягодов сладолед без захарGI 35 · ГЛ 5 на 100 г strawberrysugar free
- +25 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сладолед е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 serving | 125 g | 3.8 |
| 1 чаша | 125 g | 3.8 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 3.2 g |
| Ненаситени | 1.8 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на добавена захар
- По-нисък гликемичен товар
- Съдържа малко протеин
- Преработена храна
- Съдържа наситени мазнини
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сладолед?
Сладолед има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една чаша (125 г) има гликемичен товар 3.8; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Сладолед за хора с инсулинова резистентност?
Сладолед има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Мини сладолед има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Мини сладолед в тази база данни, Десерт със замразено кисело мляко и фъстъчено масло има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Сладолед в приложението Logi, с вашата порция.
