спермидин на прах
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- Много високо съдържание на фибри
- Може да съдържа глутен
спермидин на прах има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 15.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
спермидин на прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 360 kcal |
| Въглехидрати | 34 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 15 g |
| Разтворими | 5 g |
| Неразтворими | 10 g |
| Протеини | 26 g |
| Мазнини | 9.7 g |
| Наситени | 1.7 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 8 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на фибри
- Богат на растителен протеин
- Нисък гликемичен индекс
- Може да съдържа глутен
- Относително високо съдържание на калории
- Съдържа умерени количества естествени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на спермидин на прах?
спермидин на прах има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е спермидин на прах за хора с инсулинова резистентност?
спермидин на прах има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как спермидин на прах влияе на кръвната захар?
спермидин на прах има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте спермидин на прах в приложението Logi, с вашата порция.
