Екстракт от шамфъстък
Нисък ГИ
ГЛ 4.5 на 100 г
- Съдържа фитонутриенти от шамфъстък
- Умерена обработка
Екстракт от шамфъстък има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Екстракт от шамфъстък е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 4 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 35 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 29 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа фитонутриенти от шамфъстък
- Ниско съдържание на добавена захар
- Източник на здравословни мазнини
- Умерена обработка
- Ниско съдържание на фибри
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Екстракт от шамфъстък?
Екстракт от шамфъстък има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 4.5 на 100 г.
Подходящ ли е Екстракт от шамфъстък за хора с инсулинова резистентност?
Екстракт от шамфъстък има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Екстракт от шамфъстък влияе на кръвната захар?
Екстракт от шамфъстък има гликемично натоварване 4.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Екстракт от шамфъстък в приложението Logi, с вашата порция.
