Мариините бисквити
Висок ГИ
ГЛ 63.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 53 на 100 г
- Съдържа малко фибри
- Много висок гликемичен товар
Мариините бисквити има гликемичен индекс 70, същият като на обикновената Бисквити (70). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 63.6.
Актуализирано 26.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 24 на 100 г The higher fiber and absence of added sugars help lower glycemic load and reduce blood sugar spikes.
бисквити с пълнозърнесто смилане - ГЛ 2 на 100 г Almond flour provides healthy fats, protein, and a lower glycemic index than wheat flour, supporting blood sugar control.
Бисквити от бадемово брашно и естествени подсладители (стевия/еритритол) - ГЛ 30 на 100 г Whole oats offer steady energy release and a lower glycemic index, which benefits people with insulin resistance.
Овесени бисквити (100% пълнозърнест овес, без добавена захар)
Видове Бисквити
- GI 70 · ГЛ 48 на 100 г
Бисквити - Кокосови бисквити без захарGI 35 · ГЛ 13 на 100 г coconutsugar free
- Домашни бисквити с овесени ядки, семена от чиа и минимално количество естествен подсладителGI 45 · ГЛ 24.8 на 100 г oat and chia
- GI 55 · ГЛ 25 на 100 г chocolatebanana
Протеинови бисквити шоколад-банан - GI 45 · ГЛ 29 на 100 г sugar free
Бисквити без добавена захар - GI 65 · ГЛ 40 на 100 г chocolateplum
Сладки слива-шоколад - Маслени бисквитиGI 65 · ГЛ 42 на 100 г crispy
- +10 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мариините бисквити е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 75 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа малко фибри
- Ниско съдържание на ненаситени мазнини
- Много висок гликемичен товар
- Високо съдържание на добавена захар
- Силно преработени
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мариините бисквити?
Мариините бисквити има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 63.6; на 100 г гликемичният товар е 53.
Подходящ ли е Мариините бисквити за хора с инсулинова резистентност?
Мариините бисквити има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е бисквити с пълнозърнесто смилане.
Коя форма на Бисквити има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бисквити в тази база данни, Кокосови бисквити без захар има най-нисък гликемичен товар (13 на 100 г).
Вижте Мариините бисквити в приложението Logi, с вашата порция.
