Плосък хляб с печено пиле, пресни зеленчуци и минимално сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Плосък хляб с печено пиле, пресни зеленчуци и минимално сирене има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Плосък хляб с печено пиле, пресни зеленчуци и минимално сирене се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Плосък хляб с печено пиле, пресни зеленчуци и минимално сирене е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добро съдържание на протеини
- ✓ Съдържа пресни зеленчуци
- ✓ Умерено количество фибри
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Съдържа рафинирани зърнени храни
- ✗ Някои добавени натрий и мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.75g |
| Неразтворими | 1.75g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Плосък хляб с печено пиле, пресни зеленчуци и минимално сирене?
Плосък хляб с печено пиле, пресни зеленчуци и минимално сирене има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Плосък хляб с печено пиле, пресни зеленчуци и минимално сирене за хора с инсулинова резистентност?
Плосък хляб с печено пиле, пресни зеленчуци и минимално сирене има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Плосък хляб с печено пиле, пресни зеленчуци и минимално сирене влияе на кръвната захар?
Плосък хляб с печено пиле, пресни зеленчуци и минимално сирене има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →