Глутен
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
13 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Много високо съдържание на протеин
- Много ниско съдържание на фибри
Глутен няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 13 г въглехидрати на 100 г.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Глутен е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
370
Калории
13 g
Въглехидрати
75 g
Протеини
1.8 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.6 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 75 g |
| Мазнини | 1.8 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 29 mg |
Ниво на обработка
35%
Умерен
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на протеин
- Ниско съдържание на мазнини и захар
- Много ниско съдържание на фибри
- Липсват витамини и минерали
- Потенциал за висока обработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Глутен?
Гликемичният индекс на Глутен все още не е измерен. Съдържа 13 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Глутен за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Глутен не е измерен. При 13 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Глутен в приложението Logi, с вашата порция.
