Пелмени със зеле и гъби от пълнозърнесто спелта тесто
Нисък ГИ
ГЛ 13 на 100 г
- Умерено съдържание на фибри
- Умерено съдържание на натрий
Пелмени със зеле и гъби от пълнозърнесто спелта тесто има гликемичен индекс 48 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пелмени със зеле и гъби от пълнозърнесто спелта тесто е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 155 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 2.1 g |
| Природни | 2.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4.2 g |
| Разтворими | 1.3 g |
| Неразтворими | 2.9 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 2.1 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на фибри
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Съставки на растителна основа
- Умерено съдържание на натрий
- Умерен гликемичен товар
- Преработен зърнен продукт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пелмени със зеле и гъби от пълнозърнесто спелта тесто?
Пелмени със зеле и гъби от пълнозърнесто спелта тесто има гликемичен индекс 48 (Нисък) и гликемичен товар 13 на 100 г.
Подходящ ли е Пелмени със зеле и гъби от пълнозърнесто спелта тесто за хора с инсулинова резистентност?
Пелмени със зеле и гъби от пълнозърнесто спелта тесто има нисък гликемичен индекс (48), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пелмени със зеле и гъби от пълнозърнесто спелта тесто влияе на кръвната захар?
Пелмени със зеле и гъби от пълнозърнесто спелта тесто има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пелмени със зеле и гъби от пълнозърнесто спелта тесто в приложението Logi, с вашата порция.
