крема сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
крема сирене има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, крема сирене се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
крема сирене е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на въглехидрати
- ✓ Съдържа някакъв протеин
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Много високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Висока калорична плътност
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 342 kcal |
| Въглехидрати | 4.1g |
| Захари (общо) | 3.6g |
| Природни | 3.6g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 6.2g |
| Мазнини | 34g |
| Наситени | 20g |
| Ненаситени | 12g |
| Натрий | 321mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на крема сирене?
крема сирене има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е крема сирене за хора с инсулинова резистентност?
крема сирене има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как крема сирене влияе на кръвната захар?
крема сирене има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →