Крем сирене с лук и див лук
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
Крем сирене с лук и див лук има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове крема сирене
- без ГИ
крема сирене - Крема сирене с маслиниGI 35 · ГЛ 1 на 100 г with olives
- GI 35 · ГЛ 1 на 100 г with radish
Крема сирене с репичка - Мексиканско крема сиренеGI 35 · ГЛ 1 на 100 г mexican style
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г vegan
растителен крем сирене - Крема сирене с чушка и чилиGI 35 · ГЛ 1.4 на 100 г paprika chili
- Крема сирене с мандариниGI 50 · ГЛ 9 на 100 г with mandarins
- +11 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Крем сирене с лук и див лук е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 21 g |
| Наситени | 13 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на добавена захар
- Минимално обработен продукт
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ниско съотношение на протеини към калории
- Минимално съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Крем сирене с лук и див лук?
Крем сирене с лук и див лук има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Крем сирене с лук и див лук за хора с инсулинова резистентност?
Крем сирене с лук и див лук има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на крема сирене има най-нисък гликемичен товар?
Крем сирене с лук и див лук има най-ниския гликемичен товар от всички форми на крема сирене в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Крем сирене с лук и див лук в приложението Logi, с вашата порция.
