Мексиканско крема сирене

GI 35 · НисъкГЛ 1 / 100 г7/10

Нисък ГИ

35 GI

ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 7/10

Ниско гликемично натоварване
Високо съдържание на натрий

Мексиканско крема сирене има гликемичен индекс 35 (Нисък).

Актуализирано 13.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове крема сирене

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Мексиканско крема сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

120

Калории

4 g

Въглехидрати

13 g

Протеини

6 g

Мазнини

на 100g

Калории	120 kcal
Въглехидрати	4 g
Захари (общо)	3 g
Природни	3 g
Добавени	0 g
Фибри	0.5 g
Разтворими	0.2 g
Неразтворими	0.4 g
Протеини	13 g
Мазнини	6 g
Наситени	3.5 g
Ненаситени	2.5 g
Натрий	400 mg

Ниво на обработка

65%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Ниско гликемично натоварване
Високо съдържание на пълноценен протеин
Ниска степен на обработка
Високо съдържание на натрий
Ниско съдържание на фибри
Значителен дял наситени мазнини

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Мексиканско крема сирене?

Мексиканско крема сирене има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.

Подходящ ли е Мексиканско крема сирене за хора с инсулинова резистентност?

Мексиканско крема сирене има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на крема сирене има най-нисък гликемичен товар?

Мексиканско крема сирене има най-ниския гликемичен товар от всички форми на крема сирене в тази база данни (1 на 100 г).

Вижте Мексиканско крема сирене в приложението Logi, с вашата порция.