Мексиканско крема сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мексиканско крема сирене има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Мексиканско крема сирене се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Мексиканско крема сирене е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Високо съдържание на пълноценен протеин
- ✓ Ниска степен на обработка
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Значителен дял наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мексиканско крема сирене?
Мексиканско крема сирене има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мексиканско крема сирене за хора с инсулинова резистентност?
Мексиканско крема сирене има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мексиканско крема сирене влияе на кръвната захар?
Мексиканско крема сирене има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →