Крема сирене с маслини

GI 35 · НисъкГЛ 1 / 100 г5/10

Нисък ГИ

35 GI

ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 5/10

Съдържа здравословни ненаситени мазнини от маслини
Умерено съдържание на наситени мазнини

Крема сирене с маслини има гликемичен индекс 35 (Нисък).

Актуализирано 5.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове крема сирене

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Крема сирене с маслини е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

240

Калории

3.5 g

Въглехидрати

6 g

Протеини

23 g

Мазнини

на 100g

Калории	240 kcal
Въглехидрати	3.5 g
Захари (общо)	2.5 g
Природни	2.5 g
Добавени	0 g
Фибри	0.5 g
Разтворими	0.2 g
Неразтворими	0.4 g
Протеини	6 g
Мазнини	23 g
Наситени	14 g
Ненаситени	8 g
Натрий	600 mg

Ниво на обработка

70%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Съдържа здравословни ненаситени мазнини от маслини
Източник на протеини
Нисък гликемичен индекс
Умерено съдържание на наситени мазнини
Умерено съдържание на натрий
Преработен млечен продукт

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Крема сирене с маслини?

Крема сирене с маслини има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.

Подходящ ли е Крема сирене с маслини за хора с инсулинова резистентност?

Крема сирене с маслини има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на крема сирене има най-нисък гликемичен товар?

Крема сирене с маслини има най-ниския гликемичен товар от всички форми на крема сирене в тази база данни (1 на 100 г).

Вижте Крема сирене с маслини в приложението Logi, с вашата порция.