Печени хрупки от нахут
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Печени хрупки от нахут има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Печени хрупки от нахут се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Печени хрупки от нахут е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 58g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 10g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 8.8g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени хрупки от нахут?
Печени хрупки от нахут има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Печени хрупки от нахут за хора с инсулинова резистентност?
Печени хрупки от нахут има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Печени хрупки от нахут влияе на кръвната захар?
Печени хрупки от нахут има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →