Пюриран нахут с парани зеленчуци и пресни билки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пюриран нахут с парани зеленчуци и пресни билки има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Пюриран нахут с парани зеленчуци и пресни билки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пюриран нахут с парани зеленчуци и пресни билки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на растителен протеин
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на въглехидрати
- ✗ Ниско съдържание на мастноразтворими витамини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 16g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5.5g |
| Мазнини | 2.2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.7g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пюриран нахут с парани зеленчуци и пресни билки?
Пюриран нахут с парани зеленчуци и пресни билки има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пюриран нахут с парани зеленчуци и пресни билки за хора с инсулинова резистентност?
Пюриран нахут с парани зеленчуци и пресни билки има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пюриран нахут с парани зеленчуци и пресни билки влияе на кръвната захар?
Пюриран нахут с парани зеленчуци и пресни билки има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →