семена от бутернат тиква
Гликемичният индекс не е измерен
- Високо съдържание на протеини
- Висока калорична плътност
семена от бутернат тиква няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 15 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 1.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
семена от бутернат тиква е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 560 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 30 g |
| Мазнини | 45 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 35 g |
| Натрий | 7 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Богати на здравословни мазнини
- Добър източник на минерали
- Висока калорична плътност
- Умерени наситени мазнини
- Потенциален алерген
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на семена от бутернат тиква?
Гликемичният индекс на семена от бутернат тиква все още не е измерен. Съдържа 15 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е семена от бутернат тиква за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на семена от бутернат тиква не е измерен. При 15 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте семена от бутернат тиква в приложението Logi, с вашата порция.
