кашу сирене разпространение
Нисък ГИ
ГЛ 3 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
кашу сирене разпространение има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.
Актуализирано 13.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кашу сирене разпространение е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 23 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 18 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кашу сирене разпространение?
кашу сирене разпространение има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е кашу сирене разпространение за хора с инсулинова резистентност?
кашу сирене разпространение има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как кашу сирене разпространение влияе на кръвната захар?
кашу сирене разпространение има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте кашу сирене разпространение в приложението Logi, с вашата порция.
