тиква тип „Бътъркъп“
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- високо съдържание на витамин А и С
- умерен гликемичен индекс
тиква тип „Бътъркъп“ има гликемичен индекс 51 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
тиква тип „Бътъркъп“ е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 40 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.7 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.2 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.08 g |
| Натрий | 4 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на витамин А и С
- с ниско съдържание на мазнини
- добро съдържание на фибри
- умерен гликемичен индекс
- ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на тиква тип „Бътъркъп“?
тиква тип „Бътъркъп“ има гликемичен индекс 51 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е тиква тип „Бътъркъп“ за хора с инсулинова резистентност?
тиква тип „Бътъркъп“ има нисък гликемичен индекс (51), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как тиква тип „Бътъркъп“ влияе на кръвната захар?
тиква тип „Бътъркъп“ има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте тиква тип „Бътъркъп“ в приложението Logi, с вашата порция.
