Кисело тесто хляб
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Кисело тесто хляб има гликемичен индекс 54, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Кисело тесто хляб се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Кисело тесто хляб е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри в сравнение с пълнозърнести храни
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 51g |
| Захари (общо) | 1.4g |
| Природни | 1.4g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.7g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.9g |
| Протеини | 8.5g |
| Мазнини | 1g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 0.8g |
| Натрий | 500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кисело тесто хляб?
Кисело тесто хляб има гликемичен индекс 54, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Кисело тесто хляб за хора с инсулинова резистентност?
Кисело тесто хляб има нисък гликемичен индекс (54), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Кисело тесто хляб влияе на кръвната захар?
Кисело тесто хляб има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →