Печен сьомга

Без гликемичен индекс8/10

Без гликемичен индекс — без въглехидрати

0 г въглехидрати на 100 г

Logi резултат 8/10

Отличен източник на висококачествен протеин
Потенциално съдържание на тежки метали (напр. живак)

Печен сьомга няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.

Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Вместо това

Домашна супа сьомга с листни зеленчуци
ГЛ 1 на 100 г Обикновено съдържа по-оптимален хранителен профил и по-малко замърсители от фермерската сьомга.

Видове филе от сьомга

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Печен сьомга е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

206

Калории

0 g

Въглехидрати

22 g

Протеини

13 g

Мазнини

на 100g

Калории	206 kcal
Въглехидрати	0 g
Захари (общо)	0 g
Природни	0 g
Добавени	0 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	22 g
Мазнини	13 g
Наситени	3.1 g
Ненаситени	9.9 g
Натрий	59 mg

Ниво на обработка

30%

Минимален

Защо тази оценка?

Отличен източник на висококачествен протеин
Богат на полезни за сърцето омега-3 мастни киселини
Нулево гликемично въздействие/въглехидрати
Потенциално съдържание на тежки метали (напр. живак)
Фермерните видове могат да имат небалансирано съотношение на омега-3 към омега-6 мастни киселини