чеснов багет
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
чеснов багет има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 32 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, чеснов багет се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
чеснов багет може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на протеин
- ✓ Съдържа фибри
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Висок гликемичен индекс
- ✗ Високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 330 kcal |
| Въглехидрати | 45g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 13g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на чеснов багет?
чеснов багет има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 32 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е чеснов багет за хора с инсулинова резистентност?
чеснов багет има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как чеснов багет влияе на кръвната захар?
чеснов багет има гликемично натоварване 32 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →