Сушени тъмни морски водорасли
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сушени тъмни морски водорасли има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Сушени тъмни морски водорасли се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сушени тъмни морски водорасли е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много ниска калоричност
- ✓ Високо съдържание на фибри и минерали
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Възможен излишък на йод при прекомерна консумация
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 5.1g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7.7g |
| Разтворими | 2.3g |
| Неразтворими | 5.4g |
| Протеини | 5.8g |
| Мазнини | 0.6g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 872mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушени тъмни морски водорасли?
Сушени тъмни морски водорасли има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сушени тъмни морски водорасли за хора с инсулинова резистентност?
Сушени тъмни морски водорасли има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сушени тъмни морски водорасли влияе на кръвната захар?
Сушени тъмни морски водорасли има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →