사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Low calorie and low glycemic load
- Contains some natural sugars
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Актуализирано 26.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Low calorie and low glycemic load
- High water content
- Contains fiber and vitamins
- Contains some natural sugars
- Sodium from seasoning
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) за хора с инсулинова резистентност?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) влияе на кръвната захар?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) в приложението Logi, с вашата порция.
