أوراق الكافير لايم
GI 5 · منخفضGL 1 / 100 جم10/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
5 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 10/10
- عبء جلايسيمي منخفض جدًا
- محتوى منخفض من البروتين
أوراق الكافير لايم له مؤشر جلايسيمي قدره 5 (منخفض).
تم التحديث في 29/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
أوراق الكافير لايم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
30
سعرات حرارية
6 g
كربوهيدرات
2 g
بروتين
0.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 30 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.8 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
5%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء جلايسيمي منخفض جدًا
- محتوى عالي من الألياف
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- محتوى منخفض من البروتين
- قليل الفيتامينات والمعادن
- مستوى المعالجة غير معروف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على أوراق الكافير لايم
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أوراق الكافير لايم؟
أوراق الكافير لايم له مؤشر جلايسيمي 5 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل أوراق الكافير لايم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك أوراق الكافير لايم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر أوراق الكافير لايم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أوراق الكافير لايم 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من أوراق الكافير لايم في تطبيق Logi، مع حصتك.
