迷你 Kornspitz 麵包
GI 50 · 低GL 24 / 100 g6/10
低 GI
50 GI
每 100 g GL 24
Logi 分數 6/10
- 含有全穀物成分
- 鈉含量中等
迷你 Kornspitz 麵包 的升糖指數為 50，低於原味 白麵包捲（75）。
已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
白麵包捲 的形式
營養成分 (每100克)
260
卡路里
48 g
碳水化合物
9 g
蛋白質
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 260 kcal |
| 碳水化合物 | 48 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 6 g |
| 可溶性 | 1.8 g |
| 不可溶性 | 4.2 g |
| 蛋白質 | 9 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 飽和 | 0.7 g |
| 不飽和 | 3.3 g |
| 鈉 | 550 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有全穀物成分
- 膳食纖維含量適中
- 添加糖含量低
- 鈉含量中等
- 加工穀物產品
- 升糖負荷中等
常見問題
迷你 Kornspitz 麵包的升糖指數是多少？
迷你 Kornspitz 麵包 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 24。
迷你 Kornspitz 麵包適合胰島素阻抗患者嗎？
迷你 Kornspitz 麵包升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 白麵包捲 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 白麵包捲 以 高蛋白麵包 的升糖負荷最低（每 100 g 14）。
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