無裹粉牛肉

Q: 無裹粉牛肉的升糖指數是多少？

無裹粉牛肉 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0 g）。

Q: 無裹粉牛肉適合胰島素阻抗患者嗎？

無裹粉牛肉 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。

Q: 哪一種 牛肉（一般） 的升糖負荷最低？

本資料庫中各種 牛肉（一般） 以 比利亞牛肉 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。

無升糖指數6.5/10

無升糖指數 — 無碳水化合物

每 100 g 含 0 g 碳水化合物

Logi 分數 6.5/10

無碳水化合物與糖分
高飽和脂肪含量

無裹粉牛肉無升糖指數：不含碳水化合物。

已更新 2025年12月5日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

硬豆腐
每 100 g GL 1 Contains no saturated fats and cholesterol, provides protein, and supports blood sugar control.
熟扁豆
每 100 g GL 4.2 Contains fiber and protein, has a low glycemic load, and supports blood sugar stabilization.

牛肉（一般）的形式

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

無裹粉牛肉是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

250

卡路里

0 g

碳水化合物

26 g

蛋白質

17 g

脂肪

每100克

卡路里	250 kcal
碳水化合物	0 g
糖分（總計）	0 g
天然	0 g
添加	0 g
膳食纖維	0 g
可溶性	0 g
不可溶性	0 g
蛋白質	26 g
脂肪	17 g
飽和	7 g
不飽和	8 g
鈉	60 mg

加工程度

15%

最低

為什麼是這個評分？

無碳水化合物與糖分
高蛋白質含量
低加工度
高飽和脂肪含量
缺乏纖維
可能影響膽固醇升高

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

無裹粉牛肉的升糖指數是多少？

無裹粉牛肉無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0 g）。

無裹粉牛肉適合胰島素阻抗患者嗎？

無裹粉牛肉不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。

哪一種牛肉（一般）的升糖負荷最低？

本資料庫中各種牛肉（一般）以比利亞牛肉的升糖負荷最低（每 100 g 1）。

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