榛子牛轧糖味纯素蛋白粉
GI 40 · 低GL 7 / 100克8/10
低GI
40 GI
每100克GL为7
Logi评分 8/10
- 高蛋白含量
- 钠含量中等偏高
榛子牛轧糖味纯素蛋白粉的血糖生成指数为40，高于普通乳清蛋白分离粉（30）。
更新于2026年1月29日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为1 It has a lower glycemic impact, contains no added sugars, and retains more healthy fats and micronutrients.
大麻蛋白粉 - 每100克GL为1 It is naturally low in sugar and sodium, with a similar protein content but a more favorable micronutrient profile.
南瓜籽粉 - 每100克GL为1 It offers high protein with lower sodium and no added sugars, reducing glycemic and insulin load.
豌豆蛋白分离物
乳清蛋白分离粉的不同形式
营养成分（每100克）
400
卡路里
18 g
碳水化合物
60 g
蛋白质
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 6 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 5 g |
| 膳食纤维 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白质 | 60 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 饱和 | 2 g |
| 不饱和 | 8 g |
| 钠 | 600 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白含量
- 低血糖负荷
- 含有可溶性和不可溶性纤维
- 钠含量中等偏高
- 含有添加糖
- 加工产品
过敏原
含有: 坚果
可能含有: 大豆
常见问题
榛子牛轧糖味纯素蛋白粉 的升糖指数是多少？
榛子牛轧糖味纯素蛋白粉的血糖生成指数为40（低），每100克的血糖负荷为7。
榛子牛轧糖味纯素蛋白粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
榛子牛轧糖味纯素蛋白粉 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种乳清蛋白分离粉形式的血糖负荷最低？
本数据库中乳清蛋白分离粉的不同形式中，Vega蛋白粉的血糖负荷最低（每100克GL为2）。
在Logi应用中查看榛子牛轧糖味纯素蛋白粉及其份量。
