脆威化棒
GI 65 · 中GL 14.4 / 条1.5/10
中GI
65 GI
每常见条（40克）GL为14.4 · 每100克GL为36
Logi评分 1.5/10
- 低钠含量
- 非常高的血糖负荷
脆威化棒的血糖生成指数为65，高于普通巧克力棒（55）。 一个常见条（40克）增加14.4的血糖负荷。
更新于2025年11月11日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为3.6 Contains more fiber, protein, and healthy unsaturated fats with a lower glycemic load.
无糖可可坚果酱 - 每100克GL为10.6 Lower index and glycemic load and more antioxidants, less sugar.
高纤黑巧克力 - 每100克GL为20 They provide fiber, protein, and healthy fatty acids, reducing their impact on blood glucose levels.
免烤能量球
巧克力棒的不同形式
营养成分（每100克）
530
卡路里
55 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
32 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 530 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 48 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 45 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 32 g |
| 饱和 | 18 g |
| 不饱和 | 12 g |
| 钠 | 80 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低钠含量
- 含有少量蛋白质
- 非常高的血糖负荷
- 非常高的添加糖含量
- 高饱和脂肪含量
过敏原
含有: 牛奶大豆坚果麸质
可能含有: 花生
常见问题
脆威化棒 的升糖指数是多少？
脆威化棒的血糖生成指数为65（中）。一个常见条（40克）的血糖负荷为14.4；每100克的血糖负荷为36。
脆威化棒 适合胰岛素抵抗患者吗？
脆威化棒属于中等血糖生成指数（65）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为无糖可可坚果酱。
哪种巧克力棒形式的血糖负荷最低？
本数据库中巧克力棒的不同形式中，健达缤纷乐的血糖负荷最低（每100克GL为27）。
在Logi应用中查看脆威化棒及其份量。
