免烤能量球

免烤能量球 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 24 / 个6/10

低GI

45 GI

每常见个（120克）GL为24 · 每100克GL为20

Logi评分 6/10

免烤能量球的血糖生成指数为45，低于普通原味燕麦粥（55）。一个常见个（120克）增加24的血糖负荷。

更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

免烤能量球是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

410

卡路里

45 g

碳水化合物

11 g

蛋白质

20 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

免烤能量球的升糖指数是多少？

免烤能量球的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为24；每100克的血糖负荷为20。

免烤能量球适合胰岛素抵抗患者吗？

免烤能量球的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种原味燕麦粥形式的血糖负荷最低？

本数据库中原味燕麦粥的不同形式中，原味燕麦粥的血糖负荷最低（每100克GL为7）。

在Logi应用中查看免烤能量球及其份量。