Dave's Killer 面包
GI 53 · 低GL 6.9 / 片6/10
低GI
53 GI
每常见片（30克）GL为6.9 · 每100克GL为23
Logi评分 6/10
- 适量的纤维含量
- 中等血糖负荷
Dave's Killer 面包的血糖生成指数为53，低于普通白面包（75）。 一个常见片（30克）增加6.9的血糖负荷。
更新于2026年2月26日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为16 Lower glycemic load and minimal added sugars, making it better for insulin resistance.
发芽全谷物面包 - 每100克GL为20 Lower glycemic index and higher fiber than typical wheat breads, supporting better blood sugar control.
100%黑麦面包（泼姆佩尼克风格） - 每100克GL为8 Much lower glycemic load and higher protein, helping minimize blood sugar spikes.
鹰嘴豆薄饼
白面包的不同形式
营养成分（每100克）
250
卡路里
44 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 44 g |
| 糖分（总计） | 6 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 5 g |
| 膳食纤维 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白质 | 10 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 饱和 | 0.5 g |
| 不饱和 | 3.5 g |
| 钠 | 320 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 适量的纤维含量
- 良好的蛋白质水平
- 低饱和脂肪
- 中等血糖负荷
- 含有添加糖
- 加工谷物
过敏原
含有: 麸质芝麻
可能含有: 大豆牛奶鸡蛋坚果
常见问题
Dave's Killer 面包 的升糖指数是多少？
Dave's Killer 面包的血糖生成指数为53（低）。一个常见片（30克）的血糖负荷为6.9；每100克的血糖负荷为23。
Dave's Killer 面包 适合胰岛素抵抗患者吗？
Dave's Killer 面包 的升糖指数较低（53），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种白面包形式的血糖负荷最低？
本数据库中白面包的不同形式中，生酮面包的血糖负荷最低（每100克GL为1.2）。
在Logi应用中查看Dave's Killer 面包及其份量。
