碳航面包片

碳航面包片 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 1.5 / 片8/10

低GI

35 GI

每常见片（30克）GL为1.5 · 每100克GL为5

Logi评分 8/10

碳航面包片的血糖生成指数为35，低于普通白面包（75）。一个常见片（30克）增加1.5的血糖负荷。

更新于2025年12月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

碳航面包片是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

150

卡路里

13 g

碳水化合物

11 g

蛋白质

5 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

碳航面包片的升糖指数是多少？

碳航面包片的血糖生成指数为35（低）。一个常见片（30克）的血糖负荷为1.5；每100克的血糖负荷为5。

碳航面包片适合胰岛素抵抗患者吗？

碳航面包片的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种白面包形式的血糖负荷最低？

本数据库中白面包的不同形式中，生酮面包的血糖负荷最低（每100克GL为1.2）。

在Logi应用中查看碳航面包片及其份量。