Sủi cảo rau củ hấp
GI thấp
GL 12 trên 100 g
- Chứa rau củ và chất xơ
- Hàm lượng natri trung bình
Sủi cảo rau củ hấp có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sủi cảo rau củ hấp là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 130 kcal |
| Carbohydrate | 24 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 1.6 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa rau củ và chất xơ
- Ít chất béo bão hòa
- Hấp, không chiên
- Hàm lượng natri trung bình
- Bột tinh luyện trong vỏ bánh
- Chỉ số đường huyết trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sủi cảo rau củ hấp là bao nhiêu?
Sủi cảo rau củ hấp có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 12 trên 100 g.
Sủi cảo rau củ hấp có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sủi cảo rau củ hấp có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sủi cảo rau củ hấp ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sủi cảo rau củ hấp có tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Sủi cảo rau củ hấp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
