Stromboli đông lạnh
GI trung bình
GL 25.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 21 trên 100 g
- Chứa protein
- Hàm lượng natri cao
Stromboli đông lạnh có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 25.2.
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 3 trên 100 g Lựa chọn thay thế này làm giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 21 xuống 3, mang lại trải nghiệm giống như ăn pizza nhưng ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu hơn nhiều.
Đế bánh pizza súp lơ - GL 1 trên 100 g Đây là một lựa chọn thay thế mặn từ thực vật với tải lượng đường huyết rất thấp chỉ bằng 1, tốt hơn nhiều cho sự ổn định đường huyết so với món stromboli có tải lượng đường huyết cao.
bí ngòi nướng nửa quả với tỏi, dầu ô liu và các loại thảo mộc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Stromboli đông lạnh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 33 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 11 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein
- Cung cấp một số canxi
- Hàm lượng natri cao
- Chứa nhiều carbohydrate tinh chế
- Chứa chất béo bão hòa
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Stromboli đông lạnh là bao nhiêu?
Stromboli đông lạnh có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 25.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 21.
Stromboli đông lạnh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Stromboli đông lạnh có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Đế bánh pizza súp lơ.
Stromboli đông lạnh ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Stromboli đông lạnh có tải lượng đường huyết 21 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Stromboli đông lạnh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
