Sốt Sriracha
GI thấp
GL 1.5 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 10 trên 100 g
- Ít chất béo bão hòa
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Sốt Sriracha có chỉ số đường huyết là 50, cao hơn Nước sốt mặn nguyên bản (45). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- Sốt ớt tỏi với giấm và chất tạo ngọtGL 1 trên 100 g Loại bỏ đường bổ sung trong khi vẫn giữ được độ cay và hương vị của tương ớt sriracha truyền thống.
- Tương ớt lên menGL 1 trên 100 g Cung cấp lợi khuẩn tốt cho đường ruột và hương vị cay nồng mà không làm tăng mức đường huyết.
- HarissaGL 3 trên 100 g Mang đến hương vị cay nồng, phức hợp với hàm lượng đường thấp hơn đáng kể và không chứa các chất phụ gia không cần thiết.
Các dạng của Nước sốt mặn
- GI 45 · GL 5 trên 100 g
Nước sốt mặn - GI 10 · GL 0.4 trên 100 g caperchive
Sốt caper và hẹ - GI 10 · GL 1 trên 100 g thương hiệu: bitchin_sauce
Nước sốt Bitchin' nguyên bản - GI 20 · GL 1 trên 100 g chive
Nước sốt hành lá - GI 10 · GL 1 trên 100 g parsleyonion
Nước sốt mùi tây-hành - GI 10 · GL 1 trên 100 g herb
Nước xốt thảo mộc - Sốt chấm cayGI 20 · GL 1 trên 100 g jaew
- +47 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt Sriracha là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 93 kcal |
| Carbohydrate | 20 g |
| Đường (tổng) | 15 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 13 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Chất béo | 1.3 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 1.1 g |
| Natri | 2360 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít chất béo bão hòa
- Chứa capsaicin từ ớt
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Hàm lượng natri rất cao
- Mật độ dinh dưỡng thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Sốt Sriracha
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt Sriracha là bao nhiêu?
Sốt Sriracha có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 10.
Sốt Sriracha có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt Sriracha có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Nước sốt mặn có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Nước sốt mặn trong cơ sở dữ liệu này, Sốt caper và hẹ có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).
Xem Sốt Sriracha trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
