nui sốt sữa
GI 65 · Trung bìnhGL 12 / 100 g4/10
GI trung bình
65 GI
GL 12 trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Chứa protein từ sữa
- Chỉ số đường huyết trung bình
nui sốt sữa có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
nui sốt sữa là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
120
Calo
18 g
Carbohydrate
4.2 g
Protein
3.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 2.2 g |
| Tự nhiên | 2.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Chất béo | 3.2 g |
| Bão hoà | 1.7 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ sữa
- Cung cấp canxi
- Ít đường bổ sung
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
Chất gây dị ứng
Chứa: glutensữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của nui sốt sữa là bao nhiêu?
nui sốt sữa có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 12 trên 100 g.
nui sốt sữa có phù hợp cho người kháng insulin không?
nui sốt sữa có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
nui sốt sữa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
nui sốt sữa có tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem nui sốt sữa trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
