Ngũ cốc Cookie Crisp
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Ngũ cốc Cookie Crisp có chỉ số đường huyết 76, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 63 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Ngũ cốc Cookie Crisp xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Ngũ cốc Cookie Crisp có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- ✓ Chứa một lượng nhỏ protein
- ✗ Tải lượng đường huyết rất cao
- ✗ Hàm lượng đường thêm vào cao
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 395 kcal |
| Carbohydrate | 83g |
| Đường (tổng) | 35g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 32g |
| Chất xơ | 2.5g |
| Hoà tan | 0.8g |
| Không hoà tan | 1.8g |
| Protein | 5.5g |
| Chất béo | 4.5g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 3.3g |
| Natri | 400mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ngũ cốc Cookie Crisp là bao nhiêu?
Ngũ cốc Cookie Crisp có chỉ số đường huyết 76, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 63 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Ngũ cốc Cookie Crisp có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ngũ cốc Cookie Crisp có chỉ số đường huyết cao (76). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Ngũ cốc Cookie Crisp ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ngũ cốc Cookie Crisp có tải lượng đường huyết 63 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →