Catalina Crunch không đường
GI thấp
GL 24.2 trên cốc điển hình (150 g) · GL 16.1 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Chế biến vừa phải
Catalina Crunch không đường có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Ngũ cốc cơ bản nguyên bản (75). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 24.2.
Cập nhật 16 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Ngũ cốc cơ bản
- GI 75 · GL 64 trên 100 g
Ngũ cốc cơ bản - GI 38 · GL 25 trên 100 g thương hiệu: all_bran
Ngũ cốc All-bran - GI 33 · GL 26.4 trên 100 g thương hiệu: fiber_one
Ngũ cốc Fiber One nguyên bản - GI 60 · GL 33 trên 100 g high protein
Ngũ cốc giàu protein - GI 50 · GL 34 trên 100 g mixed 7
hỗn hợp 7 loại ngũ cốc - GI 55 · GL 36 trên 100 g thương hiệu: kashigo protein and fiber
Ngũ cốc Kashi GO giàu protein & chất xơ - ngũ cốc caramel giàu proteinGI 65 · GL 39 trên 100 g caramelhigh protein
- +26 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Catalina Crunch không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 46 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 17 g |
| Hoà tan | 5.1 g |
| Không hoà tan | 11.9 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 300 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Tải lượng và chỉ số glycemic thấp
- Hàm lượng protein cao
- Chế biến vừa phải
- Hàm lượng natri tương đối cao
- Chứa các thành phần đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Catalina Crunch không đường là bao nhiêu?
Catalina Crunch không đường có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 24.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 16.1.
Catalina Crunch không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Catalina Crunch không đường có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Ngũ cốc cơ bản có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Catalina Crunch không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Ngũ cốc cơ bản trong cơ sở dữ liệu này (16.1 trên 100 g).
Xem Catalina Crunch không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
