ngũ cốc caramel giàu protein
GI trung bình
GL 39 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng đường bổ sung cao
ngũ cốc caramel giàu protein có chỉ số đường huyết là 65, thấp hơn Ngũ cốc cơ bản nguyên bản (75).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Ngũ cốc cơ bản
- GI 75 · GL 64 trên 100 g
Ngũ cốc cơ bản - GI 35 · GL 16.1 trên 100 g sugar freethương hiệu: catalina_crunch
Catalina Crunch không đường - GI 38 · GL 25 trên 100 g thương hiệu: all_bran
Ngũ cốc All-bran - GI 33 · GL 26.4 trên 100 g thương hiệu: fiber_one
Ngũ cốc Fiber One nguyên bản - GI 60 · GL 33 trên 100 g high protein
Ngũ cốc giàu protein - GI 50 · GL 34 trên 100 g mixed 7
hỗn hợp 7 loại ngũ cốc - GI 55 · GL 36 trên 100 g thương hiệu: kashigo protein and fiber
Ngũ cốc Kashi GO giàu protein & chất xơ - +26 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
ngũ cốc caramel giàu protein là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 18 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 15 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.5 g |
| Không hoà tan | 4.5 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 4.8 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất xơ
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chỉ số đường huyết trung bình đến cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của ngũ cốc caramel giàu protein là bao nhiêu?
ngũ cốc caramel giàu protein có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 39 trên 100 g.
ngũ cốc caramel giàu protein có phù hợp cho người kháng insulin không?
ngũ cốc caramel giàu protein có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Ngũ cốc cơ bản có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Ngũ cốc cơ bản trong cơ sở dữ liệu này, Catalina Crunch không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất (16.1 trên 100 g).
Xem ngũ cốc caramel giàu protein trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
