Mì ống bổ sung vi chất
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Mì ống bổ sung vi chất có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 37 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Mì ống bổ sung vi chất xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Mì ống bổ sung vi chất là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Bổ sung vitamin B và sắt
- ✓ Hàm lượng protein trung bình
- ✗ Chỉ số đường huyết trung bình
- ✗ Ít chất xơ hơn so với ngũ cốc nguyên hạt
- ✗ Ngũ cốc tinh chế đã qua chế biến nhẹ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 371 kcal |
| Carbohydrate | 74.7g |
| Đường (tổng) | 2.7g |
| Tự nhiên | 2.7g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 3.2g |
| Hoà tan | 1g |
| Không hoà tan | 2.2g |
| Protein | 13g |
| Chất béo | 1.5g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 1.2g |
| Natri | 6mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì ống bổ sung vi chất là bao nhiêu?
Mì ống bổ sung vi chất có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 37 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Mì ống bổ sung vi chất có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì ống bổ sung vi chất có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mì ống bổ sung vi chất ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì ống bổ sung vi chất có tải lượng đường huyết 37 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →