Kem tươi
Không có chỉ số đường huyết4/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2.9 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Rất giàu chất béo bão hòa
Kem tươi chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2.9 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 26 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g It provides more protein, less saturated fat, and similar creaminess with a lower caloric load.
Phô mai tươi ít béo - GL 1 trên 100 g It is lower in total fat, especially saturated fat, and higher in protein for better blood sugar management.
Phô mai ricotta ít béo - GL 1 trên 100 g It is dairy-free, contains no saturated fat, and offers a low glycemic, high-protein option.
Đậu phụ non
Các dạng của Kem sữa
- GI 30 · GL 1 trên 100 g
Kem sữa - GI 10 · GL 0.4 trên 100 g scallion
kem hành lá - GI 15 · GL 1 trên 100 g semi skimmed
Kem sữa 18% - Món tráng miệng mascarpone hạt dẻ cười với chất tạo ngọt tự nhiênGI 20 · GL 2 trên 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 trên 100 g strawberry
kem dâu tây - GI 65 · GL 14 trên 100 g vanilla
kem vani - GI 55 · GL 15 trên 100 g chocolate
kem cacao - +8 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kem tươi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
300
Calo
2.9 g
Carbohydrate
2.1 g
Protein
30 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 300 kcal |
| Carbohydrate | 2.9 g |
| Đường (tổng) | 2.9 g |
| Tự nhiên | 2.9 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 2.1 g |
| Chất béo | 30 g |
| Bão hoà | 19 g |
| Không bão hoà | 11 g |
| Natri | 35 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Không thêm đường
- Rất giàu chất béo bão hòa
- Hàm lượng protein thấp
- Thiếu chất xơ
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem tươi là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Kem tươi chưa được đo. Chứa 2.9 g carbohydrate trên 100 g.
Kem tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Kem tươi chưa được đo. Với 2.9 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Kem sữa có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Kem sữa trong cơ sở dữ liệu này, kem hành lá có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).
Xem Kem tươi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
