Kem sữa 18%
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Kem sữa 18% có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các dairy khác, Kem sữa 18% xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Kem sữa 18% là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Minimally processed
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Low protein and no fiber content
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 193 kcal |
| Carbohydrate | 3.6g |
| Đường (tổng) | 3.6g |
| Tự nhiên | 3.6g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 2.4g |
| Chất béo | 18g |
| Bão hoà | 11.5g |
| Không bão hoà | 6.5g |
| Natri | 40mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem sữa 18% là bao nhiêu?
Kem sữa 18% có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Kem sữa 18% có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem sữa 18% có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Kem sữa 18% ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kem sữa 18% có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
