kem bột

GI 30 · ThấpGL 0.6 / muỗng canh2.5/10

GI thấp

30 GI

GL 0.6 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 4 trên 100 g

Điểm Logi 2.5/10

kem bột có chỉ số đường huyết là 30, bằng với Kem sữa nguyên bản (30). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.6.

Cập nhật 9 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

kem bột là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

720

Calo

13.5 g

Carbohydrate

10.9 g

Protein

70.6 g

Chất béo

mỗi 100g

80%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chứa: sữa

Chỉ số đường huyết của kem bột là bao nhiêu?

kem bột có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.

kem bột có phù hợp cho người kháng insulin không?

kem bột có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Kem sữa có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Kem sữa trong cơ sở dữ liệu này, Kem sữa có tải lượng đường huyết thấp nhất (1.1 trên 100 g).

Xem kem bột trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.