Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng glycemic thấp
- ✓ Giàu chất chống oxy hóa
- ✓ Xử lý tối thiểu
- ✗ Có một số đường tự nhiên
- ✗ Hàm lượng nước giảm nhẹ
- ✗ Một lượng nhỏ chất béo thêm từ dầu
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 16g |
| Đường (tổng) | 7g |
| Tự nhiên | 7.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.2g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Chất béo | 2.5g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 2.2g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) là bao nhiêu?
Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →