Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên)
GI thấp
GL 3 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao
Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 16 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 2.2 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- Hàm lượng natri cao
- Mật độ dinh dưỡng thấp
- Có khả năng đã qua chế biến kỹ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) là bao nhiêu?
Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Hành chiên giòn nướng (ít dầu, không bột chiên) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
