Há cảo gà rau củ làm từ bột mì nguyên cám
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Há cảo gà rau củ làm từ bột mì nguyên cám có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, Há cảo gà rau củ làm từ bột mì nguyên cám xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Há cảo gà rau củ làm từ bột mì nguyên cám là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chất xơ cao hơn từ bột mì nguyên cám
- ✓ Nguồn protein nạc
- ✓ Ảnh hưởng đường huyết thấp hơn
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Vỏ bọc từ ngũ cốc đã qua chế biến
- ✗ Mất một số chất dinh dưỡng do nấu ăn
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 155 kcal |
| Carbohydrate | 22g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 3.5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 10g |
| Chất béo | 3.5g |
| Bão hoà | 0.7g |
| Không bão hoà | 2.1g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Há cảo gà rau củ làm từ bột mì nguyên cám là bao nhiêu?
Há cảo gà rau củ làm từ bột mì nguyên cám có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Há cảo gà rau củ làm từ bột mì nguyên cám có phù hợp cho người kháng insulin không?
Há cảo gà rau củ làm từ bột mì nguyên cám có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Há cảo gà rau củ làm từ bột mì nguyên cám ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Há cảo gà rau củ làm từ bột mì nguyên cám có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →