Chimichanga bò và phô mai
GI trung bình
GL 15.6 trên miếng điển hình (120 g) · GL 13 trên 100 g
- Chứa protein từ thịt bò và phô mai
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
Chimichanga bò và phô mai có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 15.6.
Cập nhật 31 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chimichanga bò và phô mai là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 22 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 16 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ thịt bò và phô mai
- Cung cấp một số chất xơ thực phẩm
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
- Hàm lượng natri cao
- Chế biến siêu và chiên
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chimichanga bò và phô mai là bao nhiêu?
Chimichanga bò và phô mai có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 15.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 13.
Chimichanga bò và phô mai có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chimichanga bò và phô mai có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Chimichanga bò và phô mai ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chimichanga bò và phô mai có tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Chimichanga bò và phô mai trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
