bánh waffle ngũ cốc nguyên hạt với hummus
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
bánh waffle ngũ cốc nguyên hạt với hummus có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 19 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, bánh waffle ngũ cốc nguyên hạt với hummus xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
bánh waffle ngũ cốc nguyên hạt với hummus phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 230 kcal |
| Carbohydrate | 35g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 6g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 1g |
| Không bão hoà | 5g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh waffle ngũ cốc nguyên hạt với hummus là bao nhiêu?
bánh waffle ngũ cốc nguyên hạt với hummus có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 19 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
bánh waffle ngũ cốc nguyên hạt với hummus có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh waffle ngũ cốc nguyên hạt với hummus có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh waffle ngũ cốc nguyên hạt với hummus ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh waffle ngũ cốc nguyên hạt với hummus có tải lượng đường huyết 19 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
