bánh trứng nướng
GI 40 · ThấpGL 6 / 100 g4/10
GI thấp
40 GI
GL 6 trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Chứa protein từ trứng
- Chứa đường bổ sung
bánh trứng nướng có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).
Cập nhật 31 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh trứng nướng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
120
Calo
15 g
Carbohydrate
5 g
Protein
4.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 13 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 8 g |
| Chất xơ | 0.1 g |
| Hoà tan | 0.04 g |
| Không hoà tan | 0.06 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 2.2 g |
| Không bão hoà | 2.3 g |
| Natri | 70 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ trứng
- Nguồn canxi từ sữa
- Chứa đường bổ sung
- Mức độ chế biến trung bình
- Hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh trứng nướng là bao nhiêu?
bánh trứng nướng có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
bánh trứng nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh trứng nướng có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh trứng nướng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh trứng nướng có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh trứng nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
