Thanh năng lượng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Thanh năng lượng có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 22 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Thanh năng lượng xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Thanh năng lượng phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ vừa phải
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✗ Hàm lượng đường tổng cao
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Đường thêm vào
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 55g |
| Đường (tổng) | 32g |
| Tự nhiên | 14.0g |
| Thêm vào | 18g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 2.1g |
| Không hoà tan | 4.9g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 16g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 13g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thanh năng lượng là bao nhiêu?
Thanh năng lượng có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 22 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Thanh năng lượng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thanh năng lượng có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Thanh năng lượng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thanh năng lượng có tải lượng đường huyết 22 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →