Đường thay thế Equal
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Đường thay thế Equal có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 72 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Đường thay thế Equal xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Đường thay thế Equal có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất béo thấp
- ✓ Không có chất béo bão hòa
- ✗ Tải lượng glycemic cực cao
- ✗ Lượng đường thêm rất cao
- ✗ Không có chất xơ hoặc protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 360 kcal |
| Carbohydrate | 90g |
| Đường (tổng) | 90g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 90g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 20mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Đường thay thế Equal là bao nhiêu?
Đường thay thế Equal có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 72 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Đường thay thế Equal có phù hợp cho người kháng insulin không?
Đường thay thế Equal có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Đường thay thế Equal ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Đường thay thế Equal có tải lượng đường huyết 72 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →