Bánh pierogi nhân khoai tây và phô mai
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh pierogi nhân khoai tây và phô mai có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 21 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Bánh pierogi nhân khoai tây và phô mai xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bánh pierogi nhân khoai tây và phô mai phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một lượng protein
- ✓ Cung cấp chất xơ
- ✗ Tải lượng đường huyết trung bình
- ✗ Bột mì và phô mai đã qua chế biến
- ✗ Hàm lượng natri cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 190 kcal |
| Carbohydrate | 32g |
| Đường (tổng) | 1.5g |
| Tự nhiên | 1.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 4.5g |
| Bão hoà | 2.2g |
| Không bão hoà | 2.3g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh pierogi nhân khoai tây và phô mai là bao nhiêu?
Bánh pierogi nhân khoai tây và phô mai có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 21 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh pierogi nhân khoai tây và phô mai có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh pierogi nhân khoai tây và phô mai có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bánh pierogi nhân khoai tây và phô mai ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh pierogi nhân khoai tây và phô mai có tải lượng đường huyết 21 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →