bánh phô mai skyr
GI trung bình
GL 11 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Chứa đường bổ sung
bánh phô mai skyr có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 5 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh phô mai skyr là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 20 g |
| Đường (tổng) | 13 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 7 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít chất béo hơn bánh phô mai truyền thống
- Chứa đường bổ sung
- Mức độ chế biến trung bình
- Tải lượng đường huyết trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh phô mai skyr là bao nhiêu?
bánh phô mai skyr có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 11 trên 100 g.
bánh phô mai skyr có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh phô mai skyr có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh phô mai skyr ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh phô mai skyr có tải lượng đường huyết 11 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh phô mai skyr trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
