bánh kếp bí đỏ
GI trung bình
GL 13 trên 100 g
- chứa rau củ (bí đỏ)
- tải lượng đường huyết trung bình
bánh kếp bí đỏ có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình).
Cập nhật 8 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh kếp bí đỏ là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 22 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 0.8 g |
| Không bão hoà | 3.2 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- chứa rau củ (bí đỏ)
- hàm lượng chất xơ trung bình
- tải lượng đường huyết trung bình
- cơ sở bột mì tinh chế
- thêm natri
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh kếp bí đỏ là bao nhiêu?
bánh kếp bí đỏ có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 13 trên 100 g.
bánh kếp bí đỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh kếp bí đỏ có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh kếp bí đỏ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh kếp bí đỏ có tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh kếp bí đỏ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
